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TRI RUN COACHING

Gael MAINARD

Services de Coaching Triathlon à distance
 

Entraînements, sérieux, plaisirs, échanges et partages...

les maîtres mots pour atteindre vos objectifs !

POURQUOI

JE COACHE ?

Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours fait du sport, de la gymnastique de 5 à 9 ans, de la natation de 10 à 15 au niveau inter-régional, du triathlon à haut-niveau de 16 à 30 ans puis du cyclisme 2 ans en élite et enfin de l'ultra-trail jusqu'à maintenant. 

Tout au long de ce parcours, j’ai eu l’occasion de croiser de nombreux entraineurs nationaux en triathlon, d'échanger et d'observer les différentes préparations de beaucoup d'athlétes professionnels ou amateurs.

Entraîneur à distance de 2006 à 2008 en triathlon, je me suis ensuite concentré sur de l'entrainement triathlon en stage avec la structure GM-TRI-ORG de 2008 à 2018  où nous avons accueilli plus de 3000 triathlètes en 10 ans. En parallèle, j'organisais des voyages sur les IRONMAN avec HANNES HAWAII TOURS de 2007 à 2012 et fut aussi l'organisateur de l'IRONMAN Vichy de 2011 à 2017.

 

Déménageant sur l'île de la Réunion en août 2021, j'ai décidé de revenir à mes premiers amours d'entraînement en entraînant à distance des athlètes de métropole et aussi des athlètes Réunionnais en leurs proposant en plus des entraînements en présentiel pour créer l'effet de groupe qui permet de passer des paliers dans la progression, j'ai envie de créer des liens forts avec les athlètes tout au long de l'année ou en stage.

 

En tant que coach, mon rôle sera de vous guider dans votre entraînement :

  • Structurer et personnaliser votre entraînement en tenant compte de vos contraintes familiales et professionnelles 

  • Fixer avec vous des objectifs réalisables et trouver les solutions pour vous aider à les atteindre.

  • et surtout vous aider à vous entrainer afin que cela reste toujours un plaisir de plonger dans la piscine, monter sur votre fidèle destrier ou chausser vos runnings.

Mon CV

Diplôme Sportifs:

      - BEESAN

      - Diplôme d'entraineur fédéral FFTRI

Résultats sportifs :

      - Triathlon (Pro de 1996 à  2006):

             - plusieurs sélections en Equipe de France (Longue Distance Elite,                           Courte Distance Elite, Junior, Cadet et Militaire)

             - Vice Champion de France Elite de Triathlon LD 1998

             - 3ème Championnat de France Elite Triathlon LD 2002

             - 4 qualifications à Hawaii en Pro

             - 4ème à l'IRONMAN NZ 2005 

             - 3ème à l'IRONMAN 70.3 UK 2004

      - Trail ... 4 fois Finisher du Grand Raid de la Réunion (Diagonale des fous) avec comme meilleur résultat 33ème en 2021 

      - une dizaine de victoires FFC

      - VTT : 57ème CAPE EPIC 2018

Records :

      - Natation : 4'16 au 400NL, 16'50 au 1500NL, 47' au 3800m dans un IRONMAN

      - Vélo : 4h32 au 180kms sur IRONMAN

      - Course à pied : 10kms sur route 31'50, 3h03 sur marathon dans un IRONMAN

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500 Terry Francois Street, San Francisco, CA 94158

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